此系列为：体内垃圾大扫除及通经络“各级系列，为后期健体，瘦身打基础。

第二个月:特级营养包+维体力+欣蕾+柠檬茶。

此系列为“分解、燃烧、代谢多余脂肪“的系列，让身体不仅得到平衡调理，而且达到整体的健康、轻盈、瘦身。

一、欣纤素系列的食用方法

1、欣纤素：每次6-8粒，每天2次，早晚各一次。注意：都是饭前十几分钟空腹吃，饭后半小时才喝柠檬茶。

2、特级营养包：每天2-3小包，可以随时吃。（餐前、餐中、餐后吃均可）

3、柠檬茶：每天1大袋，用凉或温水冲泡成茶色（忌用沸水）。

注意：1、每天至少喝完3-4暖水瓶的柠檬茶水。（保证：上午1瓶多，下午1瓶多，晚上1瓶多），柠檬茶水在一天的时间里，一定要均匀地喝完。以保证产品在体内清洁下来的毒素、油脂、代谢物，顺利的排出体外。（而非让毒素在体内搬家）

2、食用本产品期间：忌大鱼、大肉、油腻、过甜、过咸、过辣的食品。要可以正常食用清淡的五谷杂粮，瓜果蔬菜等。

二、 维体力产品的食用方法

1、维体力：每次6-9粒，每天三次，食用后1小时左右再喝柠檬茶。

2、餐条：吃维体力后，如有饥饿感就吃餐条，每天1-2条，吃时要边吃边喝柠檬茶。

3、餐包：饿时，随时冲调吃（用温水冲或干吃）每天1-2包。

4、欣蕾：吃餐包时加2粒欣蕾，每天3次。

5、大柠檬茶：吃维体力1小时喝大柠檬茶，每二至三天喝一大袋（每袋20克）。喝柠檬茶的次数越多，量越大，越均匀，吸收越好，效果越好。

6、 滋润美体磨砂霜：富有最高级的草本配方，不仅调整您的肌肤并使其更结实，而且能够帮助消除身体各部位的多余脂肪。

用法：洗澡时将身体弄湿后，在脂肪多的部位（如腹部）使用“滋润美体磨砂霜”，依顺时针方向按摩5-10分钟（要稍微用点儿力）更可用做全身按摩，以达致深层洁净和滋润的效果。